Ch 3.3.2 衝衝衝！--衝浪3. 追浪 ~ 偷泥衝浪教室

追浪

追浪是一件奇妙的事情，也是整個衝浪最好玩的樂趣所在。

整個宇宙中有很多種波的形式，而海浪的波速是跟我們最接近的，衝浪就是藉由海浪的波動，讓海浪推著我們前進。當海浪來了，在我們準備要追浪之前，我們必須先瞭解到，人其實是一個很重的動物，因此當我們在海中不做任何動作時，海浪是推不動我們的，所以我們要『追浪』，簡單的說追浪就是迅速的增加自己在海中的速度，讓我們的速度接近海浪的速度，這個時候海浪的力量就會足夠推動我們前進，然後就開始衝浪。

『追浪』這個名詞是從英文『catch wave』翻譯過來的，英文跟中文不同的地方，一般中文說的『追』是指人在要追的東西後面努力的追，在『追浪』則是指在海浪的前面追，這是中英文翻譯的不同，因為在英文中『catch』還有抓取的意思，所以我們『追浪』的時候要在海浪的前面追，讓自己的速度能夠『抓取』跟上海浪的速度。

追浪的韻律：當我們在追浪的時候，我們必須要重視追浪的韻律，追浪的韻律要與大海協調，與海波浪融合成為一體，這樣追起來比較省力，也比較輕鬆，才能真正達到人海合一的境界。

當我們一開始看到浪的時候，決定要追這個浪，我們要先準備好追浪的姿勢，與迎接海浪的速度，而這一切都在一兩秒之內，所以隨著你追浪的次數越多，你的動作就會越精簡，去掉很多多餘的動作之後，你就會越來越上手，就達到了人板合一的境界。

在這一兩秒，我們要先確認我們瞄準的方向，方向是否有跟海浪垂直（在剛開始練習時，一定必須跟海浪垂直），調整好方向後，我們必須開始注意划水的韻律，追浪並不是一開始就用全力，剛開始的划手只需使用五分力，這個時候划手要划的比較深，讓自己慢慢開始有向前的速度，這個時候要同時左右回頭看（但必須保持方向）。

當海浪快到腳邊（也就是腳快被抬起的時候），必須改變划水的韻律，讓划水變淺可是頻率卻變快，這時就必須用盡全力，因此我們追浪的韻律是類似像火車的起步，一開始試用很慢的速度，划深。然後越划越快，越划越淺。這個韻律就是人板與海浪成為一體了，FANTASTIC！